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11月4日上午八点二十分，首都儿科研究所新加的100个号已经没有了，在医院的门诊综合服务台上写着：儿科综合门诊已挂满，急诊等候有136人。内科综合门诊服务台人员也表示，上午的700多个号已经都没有了。首儿所患者服务中心工作人员告诉记者，近期首儿所日门诊量均在2000人次左右，“小夜门诊都800多人。”

——关于统筹谋划好其他各领域的改革。改革开放是一个系统工程，全面深化改革就是要统筹推进各领域改革。习近平总书记强调，要“统筹谋划好教育科技人才、政治、法治、文化、社会、生态、国家安全和党的建设领域的改革”；“深化科技体制改革，发挥新型举国体制优势，强化国家战略科技力量，强化企业科技创新主体地位，优化配置创新资源，努力突破关键核心技术，推动实现高水平科技自立自强”。

很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。

卡普首先祝愿在场所有观众新春快乐。她说，龙年是特别吉祥的年份，很多澳大利亚报纸都在报道今年的新生儿出生率有望增加。她欢迎悉尼中国文化中心将欢乐春节活动带到澳海事博物馆。她表示，澳大利亚作为移民国家，将不同文化和背景的人们凝聚在一起，确定共同的经历和故事并且相互学习确实不易。博物馆非常高兴支持多元文化的发展。今天的活动就是向澳民众介绍中国独特文化的极好方式，希望这样的活动能经常性在博物馆举办。